Как немного вес сбросить?

У меня отпуск в августе будет. И я хочу сбросить лишний вес до отъезда в тёплые края. А то живот выпирает так, что акушеры поглядывают, не собираюсь ли я рожать в ближайшее время. Я думаю, что диеты, голодание и всё такое, что связано с едой - не для меня. Вот спортом позаниматься можно. Теми же пробежками. Правда у меня в округе нет особо мест, куда можно было бы выйти и пробежаться, поэтому решил, что можно взять в аренду беговую дорожку домой и дома бегать. А где в Москве такой тренажёр можно в аренду взять?